Какие методы лечения сахарного диабета Вам нужны?
Актуальные обновления

Разрешенные продукты при сахарном диабете: рекомендовано ли что-либо запрещать?

Вам впервые поставлен диагноз и эндокринологом рекомендовано соблюдать диету. Естественно, при этом выдается список требуемых продуктов, разрешенных при таком заболевании, как сахарный диабет. Однако на деле выявляется, что изменить ритм жизни и приспособиться к новому виду питания нелегко. Как же избежать увеличения веса, повышения уровня сахара и других негативных последствий? Да и в целом, разрешенные продукты при сахарном диабете – какие они?

Этим вопросами задаются все диабетики.

Правила для диабетиков

Как правило, в первую очередь приходится организовывать правильное питание. Поверьте, это важный этап, которым не стоит пренебрегать. Именно так вы избежите  осложнений и сможете продолжать работу в прежнем режиме. Разрешенные продукты при сахарном диабете придется подбирать, поэтому нужно уяснить главную мысль настоящей статьи.

Наравне с постоянным контролем в питании придется отслеживать уровень сахара в крови. Это значит, что с определенной периодичностью (рамки устанавливает врач) вам предстоит сдавать анализы и предупреждать резкие, скачкообразные повышения контрольных результатов уровня глюкозы. Ведь превышение допустимых пределов может привести к смерти. Конечно же, эндокринолог расскажет при первом же посещении о том, что на увеличение/снижение сахара влияние оказывают 2 фактора:

  • количество натуральной пищи,
  • качество покупаемых продуктов.

3 группы продуктов, разрешенных при сахарном диабете

В I-ую группу включаются рекомендуемые продукты при сахарном диабете, прием которых требует контроля за съеденным.

Во II-ую группу относятся товары, потребление которых допускается без ограничений.

III-ья группа состоит из тех продуктов, от которых придется отказаться

После сдачи анализов эндокринолог составляет список правил, следовать которым требуется ежедневно. Сюда же относятся продукты, разрешенные при сахарном диабете I типа. Это самый лучший вариант, ведь данная классификация позволяет ориентироваться на рынке при подборе товаров. Однако здесь следует учесть, что масса тела должна быть нормальной.

Если же у вас II тип диабета, то в большинстве случаев назначаются сахароснижающие препараты. Тогда питание зависит от энергетической ценности продуктов и калорийности блюд.

ВАЖНО: Ваш диагноз диабет II типа? Значит, не увлекайтесь мясными продуктами:

  1. ограничьте потребление жирных сортов мяса,
  2. сократите количество жирной рыбы,
  3. откажитесь от сала и копченостей,
  4. ограничьтесь небольшим количеством колбасы,
  5. откажитесь от кожи птицы,
  6. минимальные порции мясных, рыбных и овощных консервов в масле.

Запрет относится и к молочным продуктам. Сократите количество потребляемой сметаны и сливок, откажитесь от жирного творога (особенно от 4%-й жирности и более) и жирных сыров (в которых более 30%-й жирности).

Также при диабете 2 типа не следует злоупотреблять майонезом, семечками и орехами. Рекомендуемые продукты при сахарном диабете в этом случае могут быть различными.

Независимо от того, каким типом диабета вы страдаете, разрабатывать правила питания должен только специализированный врач – эндокринолог. Разрешенные продукты при сахарном диабете сможет подсказать именно он.

Обязательно учитывайте калорийность блюд, энергопотребление. Наш совет – ведите ежедневно график калорийности питания. Это позволит вам ориентироваться в составлении меню, корректировать совместно с врачом методы лечения.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Введите два слова, показанных на изображении: *
» » Разрешенные продукты при сахарном диабете: рекомендовано ли что-либо запрещать?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2017 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.