Как Вы попали на наш сайт по сахарному диабету?
Узнали от знакомых
Увидели в рекламе в Интернете
Узнали из Яндекса или Гугла
Ввели наугад
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Фисташки при сахарном диабете: польза употребления для диабетиков

Орехи – известный источник различных витаминов. Сама природа позаботилась о том, что бы орехи несли в себе массу полезных веществ, а их срок хранения поражает своей долготой – ни один продукт не имеет такой природной защитной оболочки, как скорлупа, которая защищает орех от порчи и хранит его полезные свойства многие месяцы. Давайте сегодня выясним, будут ли полезны фисташки при сахарном диабете, ведь большинство людей их так любят, в том числе и диабетики. Ведь иногда так хочется пощелкать вкусные орешки!

Плоды содержат в своем составе различные витамины и минералы, а так же белки и жиры растительного происхождения. Аминокислоты лизин и метионин так же присутствуют в  составе орех, что делает их еще более ценным продуктом питания для диабетиков.

Народные целители рекомендуют употреблять данные продукты ежедневно, особенно это касается фисташек.

Фисташки при сахарном диабете будут не только полезным, но и очень вкусным блюдом к вашему столу. Содержащиеся в их составе углеводы и белки положительно сказываются на течении болезни и помогают организму бороться с недугом.

Однако не стоит забывать и про другие виды орехов – их составы и польза так же важны для больного диабетом. Поэтому мы рекомендуем разнообразить ваш рацион разными видами ингредиентов, ведь при сахарном диабете фисташки – не единственный источник полезных веществ.

Какие орехи можно кушать диабетикам

Давайте выяснить, какие плоды можно и нужно употреблять в пищу, а так же какую пользу они несут организму:

  • Грецкий орех – полезен содержанием витамина «С».
  • Фундук – содержит такие вещества, как железо, калий, белок и кобальт.
  • Кедровые орехи – почти идентичны по составу с грецкими (хоть и различны по виду), полезны высоким содержанием линолевой кислоты.
  • Арахис – богат большим содержанием масел, белка и жиров.


Исследование ученых о влиянии фисташек на диабет

Ученые индии выяснили, что употребление фисташек в пищу сокращает риск заболевания сахарным диабетом в несколько раз. Так же, если употреблять фисташки при сахарном диабете постоянно, то снижается холестерин, пропадают жировые отложения и наблюдается улучшение работы всего организма в целом.

Исследования проводились среди группы людей, находящихся в зоне риска – это те люди, которые имеют повышенный холестерин, страдают от частичного или полного ожирения, а так же постоянно ощущают высокое кровяное давление.

Фисташки – это один из самых низкокалорийных продуктов, несмотря на содержащиеся в нем полезные вещества. Белки, клетчатка, а так же мононенасыщенные жиры – все это способствует выведению из организма токсинов, шлаков, очищению крови и как следствие, выведение человека из пограничной зоны заболевания сахарным диабетом.

Если вы уже больны диабетом, но стадия болезни лишь начальная, возьмите за правило съедать хотя бы одну горсть фисташек в день. Уже через несколько недель вы поймете, что ваше самочувствие улучшилось, и болезнь перестала о себе так часто напоминать.

Конечно, от сахарного диабета фисташки вам полностью не помогут, но сыграть свою роль в комплексном лечении они точно смогут. Кушайте здоровую пищу и не болейте! 


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Фисташки при сахарном диабете: польза употребления для диабетиков
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.