Что Вы хотите пожелать авторам портала?
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...


Ананас при сахарном диабете: разрешено ли употребление фрукта в пищу?

Испокон веков ананас являет собой идеал вкусовой фруктовой гаммы и является деликатесным продуктом. Нежнейшая мякоть плода состоит из порядка 1/10 части углеводов в легкоусвояемой форме. Целесообразно с осторожностью кушать ананас при сахарном диабете, потому как углеводы эти представлены в большей степени сахарозой, повышенный уровень которой ананас характеризуют, а при сахарном диабете предусматривается держать её под контролем.

Мякоть плода при созревании накапливает значительную долю витамина С, а также порядка одного процента органических кислот.

Полезность плода для диабетиков

Питательная ценность фрукта определяется значительной долей в нём редкого вещества – бромелайна, изобилующего целым комплексом редких по составу растительных ферментов. Принимаемый в пищу ананас при сахарном диабете, в общем плане не имеет ярко выраженных противопоказаний. Напротив – плод богат полезными элементами и органическими соединениями. Гликемический индекс, как известно, представляет собой отправной фактор для выбора того или иного стиля принятия пищи. Его количественный показатель прописан в таблицах состава по каждому продукту питания. Именно в сводной таблице, отражающей значение содержания уровня инсулина в принятых долях, условно называемых хлебными единицами, и приводится его значение.

  1. Фрукт включён в список продуктов с усреднённым показателем такой величины. Его значение в нём = 66, тогда как полсотни хлебных единиц указывают на минимальный порог гликемического индекса, а 70 – уже свидетельствуют о превышении допустимой нормы при рассматриваемом недуге.
  2. Ананас при сахарном диабете целесообразно есть в его первозданной свежей форме, в противовес его маринованному и соковому виду.

Врач-диетолог, исходя из рациона, рекомендованного для страдающих этой болезнью людей, подберёт оптимальную для поддержания здорового баланса сахаров в крови диету. (См. также: Как ягоды годжи при диабете могут помочь больному?)

По понятным причинам ананас при сахарном диабете должен иметь ограниченную долю в рационе индивидуума, имеющего проблемы с этим заболеванием.

Однако скромное количество фрукта способно, напротив, придать организму сил и увеличить показатель сопротивляемости иммунной системы вредным агентам, который играет не последнюю роль в борьбе с диабетом. Проявляемые на фоне недуга отклонения в здоровой деятельности мочевыделительной, пищеварительной и сердечнососудистой системах – также с успехом ослабевают от умеренных доз тропического плода.

Так, в отклонении деятельности желудочно-кишечного тракта, разумное употребление ананаса при сахарном диабете даст начало устойчивой ремиссии, а в перспективе, возможно, и полному исцелению за счёт упомянутого выше бромелайна. Этот компонент растения снимает воспалительные процессы в ЖКТ. Впрочем, при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки целесообразно предпочесть фрукту менее сахаросодержащие продукты.

Какие еще особенности ананаса при диабете есть?

Отклонения в почечной деятельности, вызванные повышенным при сахарном диабете инсулином, фрукт, а если точнее всё тот же пресловутый бромелайн, удачно купирует, вызывая мочегонный эффект и упреждая отёчность.

Как уже упоминалось, входящий в состав фрукта витамин С и порядочный показатель марганца, в невероятно большой степени стимулируют иммунную деятельность всех систем организма. Наряду с этим ананас является прекрасным антиоксидантом, что при диабете любой степени является весомым аргументом в пользу разумного включения продукта в свою диету.

Ко всем прочим полезным характеристикам ананаса при сахарном диабете стоит добавить его низкую калорийность, в принципе, рекомендованную для продуктов, которые диабетик включает в свой рацион, и содержание легкоусвояемой клетчатки, способствующей интенсификации пищеварительных процессов.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Введите два слова, показанных на изображении: *
» » Ананас при сахарном диабете: разрешено ли употребление фрукта в пищу?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2017 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.