Как Вы попали на наш сайт по сахарному диабету?
Узнали от знакомых
Увидели в рекламе в Интернете
Узнали из Яндекса или Гугла
Ввели наугад
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Сахарный диабет, или в чем стоит себя ограничивать

Сахарный диабет возникает как следствие нарушения обмена веществ. При правильном питании, исключении из рациона вредных продуктов, соблюдении распорядка дня, болезнь удается свести практически на нет. На этих трех составляющих держится основа лечения заболевания, включая, разумеется, и медикаментозную терапию. Существуют многочисленные противопоказания при диабете, соблюдение данных мер может значительно улучшить состояние больного.

Для 2 типа заболевания характерно многократное увеличение в крови содержания глюкозы. Избыток данного вещества оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды. Повреждение последних может привести к развитию атеросклероза. Помимо прочего, поврежденные кровеносные сосуды могут спровоцировать инсульт, инфаркт и привести к прочим тяжелым последствиям. Во избежание получения таких осложнений рекомендуется придерживаться специально подготовленной диеты, учитывая установленные противопоказания при сахарном диабете 2 типа.

Правила правильного питания

Диабетикам 2 типа необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать диету, рекомендованную врачом, так как именно диетотерапия лежит в основе лечения данной формы заболевания. Диета направлена на снижение веса больного и на снижение нагрузки на поджелудочную железу.

Принципы диеты:

  1. Сбалансированность питательных веществ. 16% белков, 24% жиров и 60% углеводов;
  2. Калорийность суточного рациона устанавливается с учетом энергозатрат больного, при этом учитываются физические показатели диабетика;
  3. Рафинированные углеводы заменяются сахарозаменителями;
  4. В основе рациона витамины, пищевые волокна, микроэлементы;
  5. Потребление жиров животного происхождения снижается в 2 раза;
  6. Дробный прием пищи (5-6 раз/день). Изо дня в день приемы пищи осуществляются в одно и то же время в балансе с медикаментами и физическими нагрузками.

Рекомендации по питанию

По мнению врачей, медикаментозного лечения можно избежать, если человек сам оградит себя от возможного переедания, снизит до минимума потребление легкоусвояемых жиров и углеводов. Сбалансированное питание позволяет употреблять большое количество продуктов, но в меру и при правильном их приготовлении. Так, рыбу и мясо нежирного тип разрешается потреблять по 100-200 грамм каждый день, если они приготовлены на пару. В качестве гарнира к этим составляющим рекомендуется применять гречневую или овсяную кашу. Также гарниром подойдет в несколько меньших порциях отварные рис, пшено, перловка.

В противопоказания при сахарном диабете входят мучные изделия, макаронные, бобовые, а также манка. Эти продукты диабетикам следует употреблять в минимальных количествах. Не следует налегать и на сдобную/хлебную продукцию. В день допустимо съедать около 200 г черного или диабетического хлеба. Супы, включая супы-пюре, рекомендуется приготавливать из разрешенных овощей. Мясные и рыбные бульоны могут участвовать в рационе не более двух раз в неделю. Наиболее полезно перекусывать зеленью/овощами, причем приготовлены они могут быть в любом виде за исключением жареного. Не стоит налегать на такие овощи, как:

  • Морковь;
  • Свекла;
  • Картофель.

Норма съедаемых перечисленных овощей в день не должна превышать 200 г. Около 200-300 г разрешено употреблять кисло-сладкие ягоды и фрукты, тогда как бананы, виноград и соответствующие сухофрукты к употреблению запрещены.

Важно: ежедневно на столе должны присутствовать творог (200 г), кефир/простокваша (200-300 г), травяные чаи, свежие соки, зеленый чай, шиповниковый настой.

Запрещены к употреблению

Наряду с разрешенными и рекомендуемыми продуктами имеется и целый ряд запрещенных. Под противопоказания при диабете 2 типа попали продукты, содержащие большое количество жиров и углеводов одновременно.  Среди них выделяются маргарин, кулинарные жиры, свиной шпик, сало, бараний жир. Причем очень важно обращать внимание на состав покупных готовых продуктов. Он не должен включать вышеперечисленные запрещенные ингредиенты. Также на них недопустимо приготавливать еду.

Помимо прочего совершенно не стоит употреблять в пищу жирные сорта мяса, такие как свинина, утка, гусь. В зоне запрета находятся и вредные полуфабрикаты – колбасы, консервы, пресервы, копчености. Крайне негативно скажутся на состоянии здоровья диабетика различные соленья и маринады, даже если сделаны они на основе овощей и нежирных сортов рыбы. Острая, кислая, соленая пища в числе запрещенной, включая различные вкусовые приправы и добавки, соусы и маринады, майонез.

Разумеется, совершенно недопустимо включать в рацион питания различные десерты, сладости, кондитерские товары и выпечку. Категорически запрещены к употреблению торты, крема, шоколад, сливки, конфеты, жирное мороженое. Молочная продукция также очень сомнительна для диабетика, включая и всевозможные молочные супы.

Важно: алкогольная продукция диабетикам полностью противопоказана.

Прочие противопоказания

Сегодня множество болезней лечится в совокупности методами традиционной и народной медицины, сахарный диабет не является исключением. Так, множество диабетиков принимают травяные настои и отвары для облегчения течения заболевания, снижения сахара и для общего улучшения здоровья. Важно помнить, что совершенно недопустимо применять травы, на которых у диабетика имеется аллергическая реакция.

Помимо этого, недопустимы к применению травы с большим содержанием глюкозы или обладающие токсическим действием. К последним относятся мордовник, барбарис, термопсис, багульник. Также не стоит улучшать здоровье с помощью столетника, пустырника и валерианы, так как они воздействуют на сердце и сосуды. Негативно сказываются на сосудах головного мозга грецкие орехи.

Немало внимания в современном мире уделяется вопросу диабет и водительские противопоказания. Стоит сказать, что пригодность для управления транспортным средством определяется лечащим врачом эндокринологом. Специалист учитывает состояние болезни, частоту и тяжесть приступов гипогликемии и прочих осложнений. На основе общего анализа состояния больного выносится вердикт – способен ли диабетик управлять транспортным средством.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Сахарный диабет, или в чем стоит себя ограничивать
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.