Давно ли Вы болеете сахарным диабетом?
Несколько лет
5 года
10 лет
20 лет
Всю жизнь
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Предрасположенность к диабету: как своевременно выявить заболевание?

Исследования показывают, что во всем мире 7 миллионов человек каждый год заболевают сахарным диабетом. Это ужасный показатель, который заставляет задуматься о том, из-за чего появляется заболевание, как избежать и своевременно вылечить его. Для того чтобы ответить на все эти вопросы, следует четко знать, у кого проявляется предрасположенность к диабету.

Только так можно будет своевременно отреагировать на заболевание и, возможно, вылечить его или хотя бы не допустить серьезных осложнений.

Основные признаки предрасположенности к диабету

Если вы никогда не пытались оценить степень риска получить однажды такое неприятное заболевание, как сахарный диабет, то сейчас как раз настало время это сделать. Никто не застрахован от данного заболевания, поэтому следует обратить внимание на те признаки, которые будут подробно рассмотрены далее в статье.

ВАЖНО: Наличие всех или хотя бы одного из этих признаков необязательно говорит о скором или ближайшем появлении сахарного диабета, однако стоит регулярно проходить медицинские обследования, наблюдаться у эндокринолога, сдавать анализы крови и мочи на сахар.

Предрасположенность к сахарному диабету можно обнаружить по следующим основным признакам:

  1. Вы страдаете от лишнего веса

Большая часть всех больных диабетом страдают от ожирения. Избыточный вес снижает чувствительность организма к инсулину, из-за чего повышается уровень глюкозы и увеличивается риск возникновения заболевания.

  1. Ваш образ жизни нельзя назвать активным

Если вы недостаточно много двигаетесь, риск развития заболевания увеличивается в два раза. Это связано с тем, что такой образ жизни приводит к ожирению и увеличению инсулинорезистентности (когда организму недостаточно вырабатываемого поджелудочной железой инсулина).

  1. Вредная пища

Если вы имеете слабость к вредной пище, шансы развития болезни увеличиваются в несколько раз. Это обусловлено тем, что слишком жирная пища, сладости, мучные изделия, соусы, острые приправы способствуют быстрому набору веса, из-за чего появляется инсулинорезистентность.

СОВЕТ: Рекомендуется есть маленькими порциями, но гораздо чаще, чем 3 раза в день. Врачи советуют употреблять пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, это должна быть нежирная пища, богатая витаминами и минералами.

  1. Наследственная предрасположенность к сахарному диабету

Зачастую возникновение заболевания связывают с генетическими факторами. Если ваша мама или отец болеют диабетом, то вероятность развития эндокринного недуга у вас также увеличивается в разы. То же самое касается тех случаев, когда диабетом болела ваша бабушка или дедушка, сестра или брат, хотя здесь шансы немного меньше.

Этот признак опасен тем, что вы никак не можете повлиять на свои гены. В то же время можно существенно снизить уровень риска – проходить регулярный медицинский осмотр, наблюдаться у опытного эндокринолога, питаться правильной пищей, вести здоровый образ жизни.

Примечательно, что генетическую предрасположенность к сахарному диабету можно выявить еще задолго до начала заболевания. Существуют специальные анализы, которые покажут, находится ли пациент в группе риска возникновения диабета I или II типа. Если будет обнаружено, что человек действительно может заболеть сахарным диабетом, следует пройти комплекс профилактических мероприятий, предупредив развитие коварного недуга.

  1. Сильный стресс

Стрессовая ситуация может также привести к возникновению диабета, так как нарушается работа нервной системы, вследствие чего может произойти дисфункция поджелудочной железы. Заболевание чаще всего появляется в результате постоянных стрессовых ситуаций, которые случаются на работе, в семье, на учебе и т.д.

  1. Медицинские препараты

Многие хронические заболевания требуют лечения с помощью антибиотиков и других лекарственных средств. Нередко продолжительное употребление тех или иных препаратов приводит к возникновению диабета. Все витамины при диабете или предрасположенности к диабету следует принимать в умеренных количествах и только после назначения их высококвалифицированным врачом. Самолечение не приведет ни к чему хорошему, и впоследствии вы будете жалеть о своем решении.

  1. «Женские проблемы»

Существует ряд, так называемых, «женских проблем», которые могут привести к развитию диабета:

    • диабет при беременности, который исчезает после родов, впоследствии может вновь вернуться уже с более опасными последствиями;
    • нарушения гормонального фона, которые приводят к сбою менструального цикла;
    • женщины, родившие детей весом более 4 кг.

ВАЖНО: Риски возникновения болезни также можно снизить, соблюдая правильное питание, выполняя физические упражнения и наблюдаясь у эндокринолога.

  1. Зрелый возраст

Сахарный диабет обнаруживается у людей всех возрастов, однако чаще он встречается у людей старшего возраста – от 40 лет и старше. Это не значит, что в таком возрасте у вас обязательно появится диабет, начнутся осложнения, однако вероятность развития заболевания достаточно высока, поэтому следует предпринять немедленные шаги по профилактике заболевания. Не забывайте время от времени сдавать анализы, прислушиваться к собственному здоровью, немедленно реагировать на любые признаки недуга.

 Какой признак предрасположенности является наиболее опасным?

Таким вопросом задаются многие люди, которые боятся в будущем заболеть сахарным диабетом. Стоит отметить, что у каждого человека диабет развивается по-своему, поэтому говорить о каком-то одном опасном признаке нецелесообразно.

Нередко заболевание передается по наследству, причем риск увеличивается до 60%, если оба ваши родителя страдают от недуга. Хотя и в этом случае генетическая предрасположенность к диабету не означает, что вы обязательно заболеете им, ведь болезнь проявляется лишь под влиянием других провоцирующих факторов.

ВАЖНО: Всегда будьте внимательны по отношению к своему здоровью. Если вы имеете предрасположенность к сахарному диабету, для вас жизнь не окончена, и это даже не означает, что вы обязательно будете страдать от недуга. Наберитесь терпения, мудрости и соблюдайте те меры предосторожности, о которых было упомянуто в данной статье.

Будьте здоровы!


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Профилактика / Предрасположенность к диабету: как своевременно выявить заболевание?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.