Что Вы хотите пожелать авторам портала?
Удачи в развитии сайта
Крепкого здоровья и отличного настроения
Удачной работы в Интернете
Вы слишком скромны, чтобы что-либо желать
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Киви при сахарном диабете: что необходимо знать больным?

Киви является фруктом, который отличается высоким содержанием витаминов и минералов, а также  низким содержанием жиров и углеводов. Многие люди интересуются, можно ли есть киви при сахарном диабете? Из этой статьи вы узнаете, может ли этот фрукт быть частью вашей диабетической диеты.

Знаете ли вы, что диабет 2 типа является одним из самых распространенных хронических заболеваний? Еще более шокирующим будет являться тот факт, что некоторые люди фактически уже имеют не диагностированную врачом болезнь. Если вы страдаете диабетом типа 2, то вы знаете, что питание может оказывать весьма существенное влияние на уровень сахара в крови.

Существуют продукты питания, которые имеют наиболее негативные последствия для вашего здоровья -  печенье, торты, конфеты и газированные напитки. Эти продукты отличаются высоким содержанием сахара. Вот почему контроль своего рациона становится очень важной обязанностью, особенно если вы хотите избежать осложнений, связанных с диабетом. Иными словами, если Вы любите кушать много фруктов, необходимо разобраться, подходит ли киви и сахарный диабет друг другу?

Что еще необходимо знать?

Не все сахара являются плохими для диабетиков. Правильное питание является наиболее эффективным способом сохранения сбалансированных уровней глюкозы в крови. Он будет находиться под контролем. Для диабетиков это означает, что нужно употреблять в пищу продукты с достаточно низким содержанием сахара, соли и жира.

ВАЖНО: Тот факт, что некоторые продукты питания, такие как фрукты, имеют сладкий вкус, не означает, что вы должны полностью избегать их. Да, фрукты содержат сахар, но это не такой же сахар, как в пирожных и конфетах.

Фрукты, в том числе киви, содержат простые сахара, более известные как фруктоза.

  • Фруктоза аналогична простому очищенному сахару в том плане, что она усваивается организмом очень легко. Однако ваш организм не может использовать фруктозу в своем первоначальном виде. Она должна быть преобразована в глюкозу.

  • Именно этот процесс преобразования замедляет высвобождение этих сахаров.
  • Таким образом, при употреблении киви при сахарном диабете ваш уровень сахара не возрастает настолько резко, как при употреблении в пищу продуктов питания, содержащих рафинированный сахар.
  • Кроме того, киви содержат инозитол, который хорошо известен тем, что может помочь регулировать уровень инсулина в крови, а также препятствует развитию атеросклероза, снижает артериальное давление.

Если вы хотите кушать киви при сахарном диабете, то ешьте, но не перебирайте с количеством.  Не ешьте консервированные фрукты, а только свежие. Помните, что при диабете вашу диету необходимо согласовывать с лечащим врачом.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Киви при сахарном диабете: что необходимо знать больным?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.