Что Вы хотите пожелать авторам портала?
Удачи в развитии сайта
Крепкого здоровья и отличного настроения
Удачной работы в Интернете
Вы слишком скромны, чтобы что-либо желать
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Хороший детский эндокринолог в Москве - почему так важен правильный выбор?

Содержание:

Диабет достаточно сложно поддаётся лечению и является сложным заболеванием. Однако такой диагноз совершенно не означает, что ваше меню теперь будет состоять из варёной моркови. Диета при диабете может включать в себя разнообразные продукты, вкусные и даже изысканные. Я хотела бы акцентировать ваше внимание, вот на чём: когда вопрос касается диеты ребёнка больного диабетом, все принципы питания должен одобрить детский эндокринолог.

Рацион совершенно спокойно можно дополнить полезными сладостями, которые никоим образом не отразятся на состоянии вашего здоровья. Сейчас мы с вами рассмотрим, как правильно составить меню больного, в чём особенности подобного питания и как сделать рацион вкусным и разнообразным.

Основные принципы диеты

Любой пациент прекрасно знает, что ему не следует употреблять в пищу продукты, богатые углеводами: крупы, сахар, картофель и выпечку. Но что ему кушать можно, известно далеко не каждому. Поверьте, диета при диабете может быть полноценной, многообразной и главное, вкусной!

детский эндокринолог в москве

Основу рациона составляют овощи. Они отлично сочетаются с кисломолочными продуктами, мясом, грибами. Углеводы можно употреблять в небольших количествах, строго исключать их нет особого смысла. Ниже приведу список продуктов и их количество из расчёта на один день:

Овощное питание – около 800-900 г; Стоит кушать также и мясо или рыбу - порядка 300 г;
Включение фруктов разного формата – 300 г; Потребление хлеба лучше свести к небольшому – около 100 г;
Не стоит забывать и о грибах – 150 г; Помним о том, что картофель или крупы – не более 200 г.

Обратите внимание на рацион ребёнка: детский эндокринолог, который лечит и наблюдает вашего малыша, подобный список составляет индивидуально, учитывая особенности протекания заболевания и общее состояние здоровья маленького пациента.

Как работает диета?

Основная проблема при диабете – это потеря чувствительности клеток, отвечающих за обменные процессы к инсулину. Инсулин – гормон, участвующий в процессах расщепления жиров и гликогена.

Когда в пищу употребляется слишком много простых углеводов (злоупотребление мучными продуктами, сладостями), клетки теряют чувствительность к гормону и как следствие, повышается содержание сахара в крови.

Суть диеты состоит в построении такой структуры питания, которая постепенно возвращает клеткам утерянную чувствительность к инсулину и возможность усваивать сахар.

Любой грамотный, в том числе и детский эндокринолог в Москве вам скажет, что кроме регулирования рациона, детям показаны занятия спортом, так как физические нагрузки тоже способствуют развитию чувствительности клеток к инсулину.

Как перейти на здоровое питание?

Прежде всего, залогом успеха станет устранение из дома, так называемых, продуктов-провокаторов. А это печенье, торты, выпечка, конфеты. На виду следует держать вазу со свежими фруктами, которые следует нарезать ломтиками и каждое утро готовить такую вазу заново.

В холодильнике на самом видном месте, на средних полках должна расположиться такая же тарелка, но с овощами, вымытыми и красиво нарезанными.

Самыми полезными овощами для детей с диабетом считаются:

Расскажу вам одну хитрость, которую можно применить, если сильно захотелось сладкого. Положенное количество углеводов в этот день следует заменить на то же количество овощей. Также в пользу сладости можно отказаться от хлеба. Таким образом, в тот день, когда вы планируете съесть десерт, остальная еда должна состоять из овощей и мяса. Но подобные «праздники» не следует устраивать себе слишком часто. С детьми дело обстоит по-другому.

хороший детский эндокринолог в москве

Дело в том, что для поддержания процессов роста, ребёнку просто необходимо в день съедать немного каши, поэтому хороший детский эндокринолог в Москве такие отступления от диеты не одобрит.

Количество съедаемого за один раз тоже следует постепенно уменьшить. Визуально привычную тарелку надо разделить на две части. Одну – наполнить овощами и трапезу начинать именно с них. Оставшуюся часть блюда также поделите пополам. Первую заполните белками, а вторую – сложным углеводом, например, кашей. Таким образом, порция складывается из четверти мяса, четверти каши и половины овощей. Количество готовой крупы в сутки, должно быть не более двух столовых ложек.

Если вам сложно перейти на овощи в таком количестве, пробуйте заменить классический гарнир в виде картошки или макарон на следующие блюда:

  • овощное рагу из баклажан;
  • тушёная капуста;
  • паштет из бобовых с авокадо.

Хорошо подойдут готовые замороженные смеси, которые достаточно на двадцать минут положить в пароварку или на паровую баню.

Как необходимо принимать пищу?

Ничего нового я не открою, но всё же напомню ещё раз: кушать нужно медленно и осознанно, тщательно пережёвывая и наслаждаясь каждым кусочком еды. Сигнал о насыщении доходит до мозга только через двадцать минут, и хорошо, если вы научитесь контролировать наполнение желудка и останавливаться даже при недоеденной порции.

Квалифицированный детский врач-эндокринолог имеет в своей копилке достаточно подобных хитростей, чтобы ваш ребёнок, страдающий диабетом, смог чувствовать себя комфортно, соблюдая в то же время необходимые принципы питания. Вылечить диабет в детском возрасте возможно, но это потребует внимания родителей и тотального контроля рациона.

Ребёнку, как в общем и взрослому, я всегда расписываю режим питания таким образом, чтобы в день было 5-6 приёмов пищи. Также для лучшей работы организма каждый день есть нужно в одно и то же время. Сначала это, несомненно сложно, но со временем становится ясно, что режим очень удобен для ребёнка и родителей. Если хочется есть в неурочное время, в качестве перекуса съешьте яблоко.

Позитивные отзывы об эндокринологе в Москве пишут о тех специалистах, которые обеспечивают, в первую очередь, грамотный индивидуальный подход и методичный контроль течения заболевания. Такая патология, как диабет, требует комплексного лечения, хотя избавление может занять продолжительное время. Берегите себя и ваших детей!


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Каталог клиник / Хороший детский эндокринолог в Москве - почему так важен правильный выбор?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.