Давно ли Вы болеете сахарным диабетом?
Несколько лет
5 года
10 лет
20 лет
Всю жизнь
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Прием пищи при сахарном диабете - важные правила питания

Сегодня большое количество жителей планеты страдает от чрезмерного питания или несбалансированного приема пищи, что в итоге приводит к нарушению обмена веществ и болезни называемой сахарным диабетом.

Неравномерное поедание пищи порой может не просто нарушить ритм переваривания и поступления требуемых полезных веществ в организм человека, но и уничтожить всю структуру подачи инсулина, который растворяет глюкозу в крови человека.
Вот почему лучше будет, когда вся потребляемая вами пища будет разделена на маленькие порции и будет употребляться не 2- 3 раза в день, а скажет 6-8 раз. Это позволит сбалансировать поступление всех питательных веществ и снизить существенно нагрузку на вашу поджелудочную железу.

Вопросы питания стоят остро для диабетиков

Стоит так же учитывать, что многие продукты имеют в своем составе легкие сахара, а многие и тяжелые. Отличие заключается в том, какая скорость впитывания в организм человека происходит в процессе поедания отдельно взятого продукта.

  • Например, если съесть зефир с большим содержанием сахаров, масса которого будет всего 40 грамм или вариант 3 килограмм апельсинов, то реакция организма будет одинаковой.
  • Ведь поступающие питательные вещества от зефира будут мгновенными, и они будут требовать реакции на их растворение в крови человека. Но если он болен сахарным диабетам этого не произойдет и потребуется инъекция инсулина.

Данный принцип распространяется и на здорового человека, поэтому не стоит перегружать свой организм сладостями и быстро усвоенными сахарами. Лучшим вариантом питания является постепенное употребление натуральных продуктов, с минимальным количеством сахаров. Это даст возможности наладить отличную структуру для поступления питательных веществ и получить сбалансированное питание.

Отдельно можно отметить и тот факт, что употребление пищи должно сопровождаться дальнейшим вариантом нагрузки физическими упражнениями на весь организм. Создавая равномерное распределение глюкозы и на мышечную структуру организма. Это будет способствовать улучшению работы поджелудочной железы и выработке инсулина. Это касается и людей, которые уже больны сахарным диабетом, так как за счет физических упражнений можно существенно снизить потребление инсулина, а порой и вовсе заменить его использование определенными видами физических упражнений. Но этого можно достигнуть, только благодаря сбалансированному питанию.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Прием пищи при сахарном диабете - важные правила питания
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.