Какие методы лечения сахарного диабета Вам нужны?
Чтение сайта и самолечение
Обращение к эндокринологу
Работа с нетрадиционной медициной
Обращение к экстрасенсам
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Норма инсулина в крови - полезные сведения для всех читателей портала

Люди, не имеющие проблем с самочувствием, часто не задумываются о том, какова норма инсулина в крови и как поддерживать его необходимый уровень. Тем не менее, такие знания чрезвычайно важны, поскольку от количества этого гормона зависит общее состояние здоровья и риск развития многих серьезных заболеваний. Так, при его недостатке развивается диабет (2-го типа), а излишек может спровоцировать ожирение, мышечную дистрофию и атеросклероз.

Этот гормон, являясь продуктом деятельности поджелудочной железы, содержится в крови в пределах 3 - 25 мкЕд/мл. Эти показатели касаются взрослых пациентов. У детей уровень инсулина будет другим, к тому же, не зависящим от принятой пищи. Лишь у подростков процесс выработки этого пептидного гормона начинает зависеть от пищеварения.

Если отбросить серьезные нарушения здоровья, изменение количества инсулина может быть связано с такими причинами:

  • Большие физические нагрузки
  • Длительный стресс
  • Переутомление

Поэтому, сдавая кровь на содержание данного гормона, нужно учесть данный момент. В противном случае результаты лабораторного исследования будут не объективными. Кроме того, верный анализ возможен лишь, если пациент делает его натощак. Любая пища немедленно скажется на норме инсулина в крови, что нужно знать всем здоровым людям.

Как определить уровень инсулина самостоятельно?

Настораживающими факторами, которые могут отметить у себя люди с нарушениями работы поджелудочной железы, могут быть такие состояния:

  • Постоянная повышенная жажда
  • Кожный зуд без высыпаний при отсутствии аллергических явлений
  • Быстрая утомляемость
  • Головокружение и даже обмороки
  • Повышение массы тела (ожирение)
  • Плохо заживающие ранки на коже или слизистых оболочках
  • Частое мочеиспускание
  • Повышенная потливость
  • Дрожание рук и бледность
  • Сильное внезапное сердцебиение

Подобные недомогания могут быть вызваны изменением нормы инсулина в крови: как повышенным, так и пониженным его уровнем. Если эти симптомы не являются разовыми, необходимо в обязательном порядке сделать анализ на содержание гормона поджелудочной железы.

Для этого можно обратиться к доктору или же приобрести  в аптеке глюкометр, который позволяет сделать экспресс-анализ.

Как восстановить нормальный уровень инсулина в крови?

Если обнаружена пониженная или повышенная концентрация гормона поджелудочной железы, нужно постараться принять все меры, чтобы привести ее в норму. Для этого придется уделить внимание питанию и изменить физические нагрузки.

  • Следует отдать предпочтение еде, не требующей выброса большого количества гормона. В списке будут овощи, некоторые крупы (гречка, овсянка, перловка, неочищенный рис), молочные продукты.
  • Поскольку при ожирении поджелудочная железа рассматривает излишек жировой ткани как хранилище избытка своего гормона, нужно принять все меры для нормализации веса.
  • Физические нагрузки должны стать регулярными, но не «зашкаливать». Переутомлений также следует избегать.
  • Свести к минимуму стрессы, которые могут срабатывать, как «спусковой крючок» для развития диабета.

Кроме того, нужно поддерживать постоянный контакт с доктором, который сможет вовремя дать необходимые рекомендации. Только таким образом можно поддерживать норму инсулина в крови, а значит, избежать серьезных заболеваний в будущем и контролировать свое самочувствие каждый день.

 

Особенно это касается людей с повышенным риском развития диабета, онкологических заболеваний, беременных женщин и людей преклонного возраста. 


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Инсулин / Норма инсулина в крови - полезные сведения для всех читателей портала
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.