Как Вы попали на наш сайт по сахарному диабету?
Узнали от знакомых
Увидели в рекламе в Интернете
Узнали из Яндекса или Гугла
Ввели наугад
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Профилактика сахарного диабета: как предупредить 1 и 2 тип недуга?

К сожалению, люди не всегда достаточно всерьез воспринимают профилактику сахарного диабета, и именно из-за этого наблюдается рост количества заболеваний, выявление этих заболеваний на поздних стадиях с различными осложнениями и трудностями последующего лечения.

В целом, именно по этой причине на сегодняшний день необходимо знать, каким образом бороться с возможными осложнениями сахарного диабета 1 и 2 типа еще на стадии развития, дабы в будущем не подвергать себя более серьезным проблемам, которые можно искоренить на начальном этапе.

Профилактика различных типов заболевания

Вследствие того, что могут наблюдаться различные типы болезни, направление профилактики обязано различаться. Когда практикуется профилактика сахарного диабета 2 типа, отдельное внимание обращается на риски, связанные с развитием болезни. Первичные профилактические процедуры направлены на недопущение даже начала болезни, а вторичные процедуры – это, в первую очередь, предупреждение дальнейших осложнений, когда сама болезнь уже выявлена.

В сущности, эти процедуры мало чем отличаются между собой, так как пытаются достигнуть общей цели – нормализовать и удержать нормальное содержание сахара в кровяных потоках. Только при удержании нормального содержания сахара, появляется возможность избежать дальнейших осложнений. Если говорить о деталях таких профилактических мер, то они, в основном, касаются ликвидации потенциальных факторов риска данной болезни.

ВАЖНО: В целом, профилактика осложнений сахарного диабета должна проводиться только при наличии определенных методик и сведений, которые Вы, уважаемые посетители портала, сможете получить на нашем сайте.

Важные факты о сахарном диабете

Если отдельно останавливаться на таких факторах, приводящих к тому, что ткани становятся нечувствительными к вырабатываемому инсулиновому препарату (явление инсулинорезистентности), то из них необходимо выделить:

  • Ожирение
  • Плохую физическую активность
  • Большое потребление жиров с легкоусвояемыми углеводами

Профилактика сахарного диабета 1 типа может выполняться любым человеком, если он заботится о своем здоровье. В целом, Для правильного расчета индивидуального потребления жиров с углеводами существуют специальные калькуляторы питания. Впрочем, имеются и такие факторы, повлиять на которые нельзя – речь идет о наследственности, родовой предрасположенности, специфике внутриутробного роста и так далее. Вот почему важна работа именно над теми факторами, которые все-таки поддаются изменениям.

  1. Сама профилактика должна начинаться с того, что ликвидируется лишний вес при наличии. Именно он является зачастую основной причиной того, что начинается диабет, а клетки становятся нечувствительными к инсулиновому препарату, который вырабатывается организмом.
  2. Как доказывают медицинские специалисты, похудение на пять или десять процентов гарантирует уменьшение рисков развития такого заболевания, как сахарный диабет.

Профилактика и лечение сахарного диабета, как Вы уже заметили, выполняется в комплексе необходимых действий, о которых Вы можете почитать на нашем ресурсе.

Шаги к предупреждению сахарного диабета

Тема, связанная с похудением стала весьма популярной в последнее время. Сегодня люди прибегают к использованию многих средств, предназначенных для эффективного похудения. Однако необходимо сразу заметить, что использование разнообразных диет для похудения, массажеров или каких-нибудь чаев может быть эффективным только в качестве дополнительного способа похудения.

ВАЖНО: Необходимо полностью изменить собственный жизненный образ, даже поменять собственное отношение к своему здоровью и жизни. Иначе после случившегося похудения Вы снова рискуете набрать дополнительные килограммы – причем, за достаточно короткий срок и опять бороться с ожирением будет намного сложнее.

Естественно, жизненный образ меняется постепенно, а не сразу. При этом необходимо пользоваться целым комплексом методов и средств, предназначенных для похудения.

Именно этот момент играет крайне важную роль профилактики в сахарном диабете. В частности, человек должен начать соблюдать умеренность в употребляемой пище. Это вовсе не обозначает применение слишком жестких ограничений – однако определенная мера должна соблюдаться. Многие люди даже заводят специальный дневник питания, в котором высчитывают количество потребляемой пищи и то количество, которое должно быть в идеале.

  • Также важной оказывается физическая активность, подразумевающая занятия физкультурными упражнениями и фитнессом. Даже если наличествуют какие-нибудь проблемы с организмом, препятствующие физкультурным занятиям, все равно необходимо выбрать для себя специальные упражнения, которые не повредили бы человеческому организму.
  • Наконец, важно духовно воспитать себя, чтобы постоянно заботиться о собственном организме. Не забывайте о том, что тело будет здоровым только тогда, когда будет здоровой душа.
  • Многие люди настаивают на том, что очищение разума осуществляется за счет отказа от бесцельного времяпровождения (просмотр ТВ, интернета и так далее). Казалось бы, причем все это и сахарный диабет – однако на самом деле, это весьма взаимосвязанные вещи, поскольку здоровый жизненный образ намного снижает риски наступления болезни и последующих осложнений даже в случае ее наступления.

Диагностические процедуры

Помня о профилактике сахарного диабета, не забывайте про диагностические процедуры, помогающие своевременно выявлять наступление болезни. В частности, каждый год рекомендуется проведение обязательных анализов, когда берется кровь на определение содержания глюкозы – впрочем, одним анализам мочи и их результатам тоже нельзя доверять слепо – поэтому берутся также анализы крови и проводится специальный тест, определяющий толерантность к глюкозным элементам.

ВАЖНО: Профилактические процедуры, связанные с диабетом 1 типа, оказываются менее эффективными по сравнению с профилактикой болезни 2 типа.

Сложно что-то сказать насчет развития болезни, особенно когда исключается наследственный фактор (среди родственников и предков не встречалось случаев диабета).

Все рекомендации, касающиеся профилактики болезни первого типа, можно смело относить к детям. А об охране детского здоровья необходимо думать, прежде всего!

  • Сюда же можно относить важность закаливания организма ребенка, чтобы он мог противостоять всевозможным инфекциям, а обмен веществ в его организме не нарушался.
  • Молодым мамам в качестве профилактики сахарного диабета можно посоветовать длительное грудное кормление, избегание слишком раннего приема ребенком коровьего молока. Кстати, передовые исследования доказывают, что белок, содержащийся в коровьем молоке, запускает аутоиммунную реакцию, вследствие которой развивается сахарный диабет. 

Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Профилактика / Профилактика сахарного диабета: как предупредить 1 и 2 тип недуга?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.