Как Вы попали на наш сайт по сахарному диабету?
Узнали от знакомых
Увидели в рекламе в Интернете
Узнали из Яндекса или Гугла
Ввели наугад
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Французская диета при сахарном диабете - какие методики необходимо выполнять?

Среди любителей правильного режима питания все чаще пользуется популярностью французская диета при сахарном диабете. И часто оперируется имя Пьера Дюкана. Но стоит обратить внимание, что данный метод питания является также целебным при серьезных заболеваниях.

При сахарном диабете необходим жесткий контроль, и многие виды продуктов противопоказаны больным. Французская диета при сахарном диабете, по сути, настоящая находка для диабетиков.

И при этом не стоит переживать о том, что придется голодать или отказывать в себе в любимых лакомствах. Здесь все предусмотрено и следует соблюдать всего лишь рекомендации специалистов. Кстати, иногда можно не прибегать к диетам в случае СД любого типа, поскольку есть уникальные ягоды годжи для диабетиков, которые способны подарить похудение и облегчение недуга в максимально доступных возможностях.

Так что же такое – французская диета при сахарном диабете?

Армия поклонников данного вида здорового питания насчитывает уже более 1,5 миллиона человек. Идею улучшения состояния здоровья за счет полезных продуктов с радостью подхватили известные всему миру знаменитости: Дженифер Лопес, Дрю Берримор и т.д.

Благодаря ним диета получила большую популярность среди жителей разных стран. Россияне могут ознакомиться наглядно с чудесами на примере, которые «проделывает» французская диета при сахарном диабете Игоря Корнелюка, популярного певца и композитора.

Игорь - человек, ведущий правильный образ жизни, старается питаться только с пользой, употребляя в рационе фрукты, овощи и необходимые витамины. Сахарный диабет стремительно прогрессировал, и певцу пришлось в первую очередь ужесточить контроль за питанием по методу Дюкана.

ВАЖНО: Результатом стало улучшение состояния здоровья, нормализация уровня сахара в крови и сброс лишних … 20 килограммов массы тела. Согласитесь итог, обнадеживающий многих.

Изначально французская диета была предусмотрена Пьером Дюканом именно для больных сахарным диабетом. Но ею вооружились все, кто желает упорядочить режим питания, получать от еды максимальное количество энергии, очистить организм от шлаков, улучшить метаболизм.

Также французская диета для похудения при сахарном диабете 2 типа стала поистине модной и популярной. В составе продуктов нет жиров, сахаров. Зачастую ее стали называть «белковой», которая является основным компонентом рациона.

Большой плюс заключается в том, что французская диета при сахарном диабете 2 типа может сопутствовать рацион питания человека до 2-3 месяцев и укрепит общее состояние человека.

4 фазы диеты

Данный метод оздоровительного питания состоит из 4-х фаз. Каждая фаза несет ответственность за различное состояние организма.

  • 1 фаза – атака. В первой фазе все зависит от количества лишнего веса. Если необходимо «убрать» до 10 килограмм – атака 3 дня, при лишних от 10-до 20 кг – атака до 5 дней, от 20-30 кг – 7 дней, в случаях, когда нужно скинуть более 30 кг – 10 дней атаки на организм диетой. Потеря веса обуславливается резкой переменой рациона питания и приемом только белковой пищи. В этот период возможны легкие недомогание и головокружение, слабость. Не стоит переживать, в первые дни это вполне нормально из-за перестройки организма на прием нового вида пищи.
  • 2-я фаза – «Круиз». Данная часть диеты может длиться несколько месяцев, чтобы «убрать» оставшиеся лишние килограммы. Фаза является важной частью диеты, именно ее успешность влияет на третью и четвертые фазы. И что приятно, в данной фазе идет чередование типов питания: день белковое питание, следующий обычная пища, затем опять белковая пища и т.д. для желающих поддержать и укрепить результат, все же не стоит в «обычные» дни увлекаться жирной пищей.
  • 3-я фаза – закрепление. В данной части количество дней рассчитывается от количества «удаленных» килограммов. Принцип – 1 кг – 10 дней. То есть, для «сброса» 10 килограмм следует сидеть на диете 100 дней. Рацион питания обычный, но предпочтение следует отдать белковым продуктам, рассчитывать количество порции.
  • 4-я фаза – стабилизация. Часть очень знакома всем, кто старается питаться здоровой пищей и похудеть. Рацион обычный, единственное внесение – употреблять в пищу ежедневно овсяные отруби, несколько раз в неделю делать разгрузочные дни.

Французская диета при сахарном диабете Пьера Дюкана показана не только больным повышенным уровнем сахара, но и желающим оздоровиться и скинуть лишние килограммы.

Кроме очищения, благодаря белкам укрепляются и становятся упругими мышцы, улучшается состояние кожи и костной системы.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Французская диета при сахарном диабете - какие методики необходимо выполнять?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.