Какие методы лечения сахарного диабета Вам нужны?
Чтение сайта и самолечение
Обращение к эндокринологу
Работа с нетрадиционной медициной
Обращение к экстрасенсам
Актуальные обновления
Как Диабеталь при диабете помог улучшить мое состояние, уменьшил сахар и позволил мне контролировать болезнь?

  Здравствуйте. Меня зовут Александра. Мне 37 лет и более двадцати из них...

Частое мочеиспускание – явный признак диабета

У сахарного диабета обширная симптоматика, поэтому начало серьезного...

Как избавиться от диабета, или рекомендации по лечению

Сахарный диабет диагностируется, как правило, совершенно случайно. Человек...

Секреты избавления от лишнего веса при диабете

Как правило, сахарный диабет сопровождается появлением лишнего веса у человека,...

ЛФК и диета – основа реабилитации диабетиков

Сахарный диабет относят к заболеваниям эндокринной системы, при котором...

Питание и диета при сахарном диабете - какие яства нужно исключить и добавить в рацион?

Сегодня поддержание жизни с помощью пищи называется питанием. Такой процесс поглощения еды осуществляется людьми для нормального поддержания полноценного течения всех процессов жизнедеятельности. Важно чтобы продукты питания приносили только пользу человеку.

Но, к сожалению, многие пищевые товары не допускаются к употреблению человеку из-за каких-то индивидуальных проблем со здоровьем. Сахарный диабет – самый распространенный недуг, отражающийся на всем питании больного. Питание и диета при сахарном диабете должны быть строгими. Существует много лекарств, которые способны снизить показатели сахара в плазме крови. Но как показывает практика,  индивидуально подобранная диета, питание при сахарном диабете дает куда больший эффект. Тщательно подобранные компоненты – это основной принцип хорошей диеты. (Вас заинтересует: Яблоки при сахарном диабете).

Существует два основных типа сахарного диабета.

Выделяют инсулинозависимый и инсулиннезависимый вариант. Правильное питание может стабилизировать показатели всех систем организма и обмен веществ диабетика. Как показывают многочисленные исследования, рациональное и сбалансированное питание может также служить профилактикой «сахарного» недуга. Диета способна снизить прием лекарств к минимуму.

Особенности диеты для диабетиков

Бытует мнение, что питание и диета при сахарном диабете больного состоит только из невкусных блюд. Но это не так. Да, существуют некоторые принципы, которые важно соблюдать, но отказывать себе во всех радостях жизни не стоит.

  • Следует исключить из ежедневного рациона только соленое, жареное и сладкое.
  • Оздоровительно-лечебное питание диабетику назначает только лечащий врач.
  • Специалист, отталкиваясь от индивидуальных особенностей недуга, составляет эффективное меню, диету, которая способна стабилизировать показания глюкозы в крови больного и наполнять организм всеми необходимыми для полноценной жизнедеятельности микроэлементами.
  • Сахаросодержащие продукты питания не допускаются в пищу диабетику.
  • Следует избегать сладких блюд, которые могут глобально завышать показатели сахара в организме.

Существуют небольшие исключения. Если форма диабета не сложная, то лечащий врач может разрешить употреблять сладкие продукты в минимальных количествах (при условии контроля показателя глюкозы).

ВАЖНО: Жирная пища тоже способна дестабилизировать состояние больного. Следует аккуратно относиться к своему питанию и питаться дробным способом. Прием пищи диабетика должен осуществляться не менее пяти раз в день. Каждый прием пищи должен иметь одинаковые показатели калорийности.

1 тип диабета

Инсулинозависимый тип диабета требует к себе серьезного отношения. Только инсулинотерапия, с грамотно подобранными составными компонентами, способна стабилизировать состояние больного организма. Первая задача врача – это подбор эффективных лекарственных средств, оказывающих непосредственное влияние на саму проблему. Но, как показывают многочисленные исследования, диета тоже занимает не второстепенные позиции и считается действенным механизмом в борьбе со сложным недугом.

ВАЖНО: Точная доза инсулина и количество полезной пищи должно высчитываться только доктором. Показатели подбираются по специальной системе «Хлебных единиц», то есть ХЕ. Значение ХЕ равняется 10 г углеводов. Рассчитать количество пищи можно по уникальной таблице, которая в обязательном порядке имеется у лечащего врача.

Таким образом, можно смело заявить, что правильное питание и диета при сахарном диабете первого типа заключается не в качестве пищи, а в ее количестве. Соответственно при условии правильно назначенной инсулинотерапии и нормального веса. Существуют правила для диабетиков 1 типа:

  • Однократный прием пищи не должен превышать 80 грамм углеводов, в хлебных единицах – это равно 8 ХЕ.
  • Исключить необходимо соки и сладкие газированные напитки.
  • Не употреблять чаи с сахаром и разнообразные лимонады.

2 тип диабета

Диабет второго типа, как правило, возникает на фоне ожирения и постоянного переедания. Только правильные ежедневные нагрузки физического типа и диета влияют на чувствительность клеток к гормону инсулину. Только врач эндокринолог, отталкиваясь от особенностей заболевания диабетика, может составить эффективное питание и диету при сахарном диабете. Учитываются многие факторы человека:

  • Рост
  • Вес
  • Физическая активность
  • Пол
  • Возраст и т.д.

Питание и диета при сахарном диабете 2 типа полностью основывается на снижении веса. Важно не переедать и контролировать количество употребляемых калорий. Расчет происходит по следующему принципу: на 1 кг веса больного приходится двадцать калорий. То есть женщина с весом в 65 килограмм должна употреблять в день не более 1300 калорий.

ВАЖНО: Нужно соблюдать диету на постоянной основе, любые изменения в питании могут негативно отразиться на всем здоровье больного. Диабетик должен питаться продуктами богатыми на растительную клетчатку и воду. Нужно исключить сахаросодержащие блюда и продукты с повышенным уровнем калорий в составе.

Список разрешенных продуктов:

  • Хлеб пшеничный или ржаной, допускается к употреблению отрубной или хлеб из муки пшеницы второго сорта.
  • Кисломолочные продукты и обезжиренное молоко.
  • Каши из пшеницы, перловки, гречки и овсянки.
  • Тыква, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста и листы салата.
  • Рыба в запеченном или вареном виде. Только не жирные виды.
  • Мясо кролика. Допускается к употреблению не жирная говядина и телятина, можно есть курицу.
  • Супы овощного, грибного и рыбного типа.

Диета для беременных диабетиков

Современные врачи обеспокоены стремительным ростом количества беременных больным сахарным диабетом. За последние годы показатели увеличились в несколько раз. Диагностирование такого заболевания у беременных основывается на наличии глюкозы в моче. Недуг может иметь разную сложность. В 50% случаев будущие мамы страдают транзиторным диабетом, который исчезает сразу после родов.

Как и любой другой диабет, сахарный недуг при беременности требует незамедлительной консультации врача. Только индивидуальная диета, созданная на основе диагностических показателей, сможет свести риски возникновения осложнений к минимуму. Диета при сахарном диабете для беременных должна учитывать возраст будущей мамы и срок беременности.


Похожие материалы
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Dialekar.ru / Питание / Питание и диета при сахарном диабете - какие яства нужно исключить и добавить в рацион?
© Портал принадлежит "DIALEKAR.RU", 2014-2016 | Карта сайта | О проекте | Реклама на сайте

Размещение материалов с ресурса в Интернете возможно с обратной ссылкой на портал.